PLANES
Essential Access
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Essential
Evaluamos tu punto de partida y tus objetivos, asegurando que cada rutina esté alineada con lo que necesitas.
Recibirás una guía clara sobre cómo trabajamos, para que sepas exactamente qué esperar y cómo aprovechar al máximo tu entrenamiento.
A través de un formulario básico, te ayudaremos a entender cuántas calorías y macronutrientes necesitas para alcanzar tus metas.
Guia completa y familiarizacion con el conteo de macronutrientes correspondiente para maxmizar tus resultados.
Sesiones semanales o quincenales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
Guia estructurada a entender por que no llegamos a ciertos resultados, como nos afecta diariamente la retencion de liquidos y como evitarlo.
Rutinas mensuales detalladas en video con ejercicios, series y grupos musculares a trabajar, perfectos para que empieces a ver resultados, con un checkeo mensual, para estructurar tu siguiente paso.
Conéctate con otros estudiantes, comparte experiencias y mantén la motivación alta.
Sesiones semanales o quincenales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
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Premium Access
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Premium
Comenzamos con una evaluación detallada para establecer tu punto de partida y objetivos específicos.
Te explicaremos todo el proceso, los objetivos y cómo alcanzarlos de manera clara y efectiva.
Definimos tus necesidades nutricionales exactas para maximizar tus resultados.
Guia completa para familiarizarse con los suplementos deportivos correspondiente para maxmizar tus resultados.
Ebook con recomendaciones de suplementos, recetas con conteo de calorías y macronutrientes, y tutoriales de MyFitnessPal para que cuentes tus calorías sin esfuerzo.
Guia estructurada a entender por que no llegamos a ciertos resultados, como nos afecta diariamente la retencion de liquidos y como evitarlo.
Estructuracion de objetivos y plan a trabajar en la totalidad del mes, fraccionado mensual, semanal y diariamente.
Un programa mensual con rutinas detalladas en video y PDF, que te guiará paso a paso. Cada movimiento será explicado con correcciones y atención a los músculos que trabajas.
Conéctate con otros estudiantes, comparte experiencias y mantén la motivación alta.
Chatbot de Messenger siempre disponible, configurado con las respuestas y el conocimiento de Sofía donde puedes preguntar cualquier cosa que se te ocurra.
Acompañamiento directo e ilimitado por WhatsApp, con soporte personalizado en cualquier momento que lo necesites.
Cada mes, ajustaremos tu plan de entrenamiento según tus avances, asegurándonos de que cada esfuerzo que hagas sea lo mas efectivo posible y sostenible para el siguiente mes.
Sesiones quincenales o mensuales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
Sesiones semanales o quincenales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
VIP Access
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VIP
Un análisis profundo para identificar tus necesidades y objetivos específicos.
Información clara y detallada sobre tu plan, objetivos y cómo trabajar hacia ellos de manera eficiente.
Definimos con precisión tus necesidades nutricionales, ajustando a tu estilo de vida y preferencias.
Guia completa y familiarizacion con el conteo de macronutrientes correspondiente para maxmizar tus resultados.
Ebook con recomendaciones de suplementos, recetas con conteo de calorías y macronutrientes, y tutoriales de MyFitnessPal para que cuentes tus calorías sin esfuerzo.
Guia estructurada a entender por que no llegamos a ciertos resultados, como nos afecta diariamente la retencion de liquidos y como evitarlo.
Estructuracion de objetivos y plan a trabajar en la totalidad del mes, fraccionado mensual, semanal y diariamente.
Rutinas detalladas, adaptadas a tu tiempo, lugar de entrenamiento, equipamiento disponible y preferencias personales, con videos tutoriales para asegurar que ejecutas cada movimiento correctamente.
Participa en eventos especiales, donde podrás trabajar en equipo con otros miembros VIP y PREMIUM.
Chatbot de Messenger siempre disponible, configurado con las respuestas y el conocimiento de Sofía donde puedes preguntar cualquier cosa que se te ocurra.
Acompañamiento directo e ilimitado por WhatsApp, con soporte personalizado en cualquier momento que lo necesites, asegurando un acompañamiento continuo y sin demoras.
Ajustamos tu plan cada 2 semanas para que alcances tus metas lo más rápido posible.
Sesiones semanales o quincenales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
Sesiones personalizadas para responder todas tus dudas y trabajar directamente con Sofía en tus retos específicos.
Eventos presenciales solo para los miembros VIP, donde podrás conocer a Sofía en persona y recibir un acompañamiento aún más cercano.
Guia completa para familiarizarse con los suplementos deportivos correspondiente para maxmizar tus resultados.
WORKOUTS
Más de 200 videos detallados que cubren cada grupo muscular
Mas de 7 programas estructurados: divididos en entrenamientos de fuerza, HIIT, y cardio, adaptados a tus objetivos.
Accesible 100% al instantáneo desde tu celular: Personalizado semana a semana.
Nuevos videos cada semanas: mantén tus rutinas frescas y siempre desafiantes.
ChatBot (IA)
Inteligencia Artificial (IA)
Nuestro chatbot inteligente está diseñado con todo mi conocimiento y experiencia para ofrecerte apoyo instantáneo. Ya sea una duda mínima sobre nutrición o cualquier pregunta que te surja, estamos aquí para ayudarte sin que tengas que sentir pena o miedo de preguntar. Sabemos que a veces la inseguridad retrasa el progreso, pero aquí no hay preguntas tontas. Tendrás respuestas rápidas y precisas, como si estuviera a tu lado en todo momento. Porque entendemos que los resultados vienen con un acompañamiento constante y personalizado.
Soporte Inmediato 24 / 7: El chatbot está disponible en todo momento, lo que significa que nunca tendrás que esperar por respuestas. Ya sea de madrugada o durante tu entrenamiento, tendrás ayuda al instante.
Personalización Constante: Está diseñado con el conocimiento único de Sofía, lo que garantiza que cada respuesta se adapte a tus necesidades específicas, como si ella misma te estuviera guiando.
Elimina la Pena de Preguntar: Sabemos que a veces da vergüenza hacer ciertas preguntas. Con el chatbot, puedes obtener respuestas sin sentirte juzgado/a, lo que facilita un aprendizaje constante y sin barreras.
Progreso Acelerado: Al tener respuestas precisas y al momento, evitarás errores comunes y podrás seguir tu plan de manera más eficiente, maximizando tus resultados.
"Conozco esa frustración de darlo todo y no ver resultados. Lo viví, lo superé, y quiero ayudarte a hacerlo también."
