"La salud no es una opción"
¿Te miras al espejo y sientes frustración por no ver resultados? Yo también estuve ahí, luchando contra la inseguridad y la falta de energía. Pero el fitness transformó mi vida, devolviéndome la confianza y una fuerza inquebrantable.
Con solo 3 pasos, tú también puedes lograrlo:
- Mentalidad y Metas Claras: Una guía que asegura tu progreso.
- Ejercítate Inteligentemente: Rutinas para maximizar tu tiempo.
- Aprende a Comer: ¡Sin restricciones!
Tu cuerpo puede ser tu mejor aliado. ¡Transforma tu vida y sé la mejor versión de ti!
EXPERIENCIA
Años de Experiencia
Estudiantes
Planes de entrenamiento
Ciencia y Conocimiento
Cuento con una formación académica en el ámbito fitness, con estudios sobre el ejercicio y entrenamiento deportivo, esta base educativa me permite ofrecer planes respaldados por principios reales y comprobados que maximizan tu resultado.
Resultados Reales
Llevo más de 6 años de experiencia entrenando y ayudando a transformar a cada una de las personas que han confiado en mí, gracias a la cantidad de horas de trabajo y enfoque he perfeccionado a través de mis resultados y los de mis estudiantes de todo el mundo planes con resultados tangibles, mi experiencia permite ofrecer un acompañamiento especializado y personalizado para cada una de las personas.
Transformación Real
El camino hacia un cambio físico puede ser frustrante, pero con un entrenamiento estructurado y nutrición precisa, los resultados llegan. Estas imágenes de antes y después muestran lo que es posible cuando se hace bien. Deja que mi experiencia te guíe hacia una transformación que se mantenga.
Historias Impactantes
Resultados
Has probado de todo sin éxito, pero aquí verás lo que mis estudiantes lograron con un plan personalizado y compromiso. Estas transformaciones no son suerte; son prueba de que el cambio es posible si te comprometes contigo mismo/a. ¿Listo/a para ser el próximo caso de éxito?
¿No ves tu mejor version en el espejo?
Te miras al espejo y solo ves insatisfacción. Has intentado dietas y rutinas, pero nada parece funcionar. La inseguridad afecta tu confianza y tus relaciones. ¿Hasta cuándo vas a dejar que esto te defina? Transforma ese odio en orgullo con un plan que realmente funcione.
¿No sabes por donde empezar?
¿Inseguro/a?
¿Por que crees que no eres capaz?
Evitas situaciones sociales por miedo al juicio, buscando la aprobación de otros. ¿No estás cansado/a de dejar que la opinión de los demás controle tu vida? Con nosotros, te sentirás seguro/a y orgulloso/a de quién eres.
¿Falta de energia?
Te despiertas agotado/a, subir escaleras te deja sin aliento, y vivir se siente como una lucha constante. Imagínate tener energía de sobra y sentirte revitalizado/a y fuerte. ¡Nosotros te ayudaremos a lograrlo!
¿Falta de motivacion?
Empiezas con fuerza, pero la motivación se desvanece y vuelves a caer en el mismo ciclo. Esa frustración es agotadora. Con nosotros, no solo encontrarás la motivación, sino el apoyo necesario para mantenerla y lograr un cambio real.
PLANES
Essential Access
$59.99/month
Essential
Evaluamos tu punto de partida y tus objetivos, asegurando que cada rutina esté alineada con lo que necesitas.
Recibirás una guía clara sobre cómo trabajamos, para que sepas exactamente qué esperar y cómo aprovechar al máximo tu entrenamiento.
A través de un formulario básico, te ayudaremos a entender cuántas calorías y macronutrientes necesitas para alcanzar tus metas.
Guia completa y familiarizacion con el conteo de macronutrientes correspondiente para maxmizar tus resultados.
Sesiones semanales o quincenales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
Guia estructurada a entender por que no llegamos a ciertos resultados, como nos afecta diariamente la retencion de liquidos y como evitarlo.
Rutinas mensuales detalladas en video con ejercicios, series y grupos musculares a trabajar, perfectos para que empieces a ver resultados, con un checkeo mensual, para estructurar tu siguiente paso.
Conéctate con otros estudiantes, comparte experiencias y mantén la motivación alta.
Sesiones semanales o quincenales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
Most Popular
Premium Access
$79.99/month
Premium
Comenzamos con una evaluación detallada para establecer tu punto de partida y objetivos específicos.
Te explicaremos todo el proceso, los objetivos y cómo alcanzarlos de manera clara y efectiva.
Definimos tus necesidades nutricionales exactas para maximizar tus resultados.
Guia completa para familiarizarse con los suplementos deportivos correspondiente para maxmizar tus resultados.
Ebook con recomendaciones de suplementos, recetas con conteo de calorías y macronutrientes, y tutoriales de MyFitnessPal para que cuentes tus calorías sin esfuerzo.
Guia estructurada a entender por que no llegamos a ciertos resultados, como nos afecta diariamente la retencion de liquidos y como evitarlo.
Estructuracion de objetivos y plan a trabajar en la totalidad del mes, fraccionado mensual, semanal y diariamente.
Un programa mensual con rutinas detalladas en video, que te guiará paso a paso. Cada movimiento será explicado con correcciones y atención a los músculos que trabajas.
Conéctate con otros estudiantes, comparte experiencias y mantén la motivación alta.
Chatbot de Messenger siempre disponible, configurado con las respuestas y el conocimiento de Sofía donde puedes preguntar cualquier cosa que se te ocurra.
Acompañamiento directo e ilimitado por WhatsApp, con soporte personalizado en cualquier momento que lo necesites.
Cada mes, ajustaremos tu plan de entrenamiento según tus avances, asegurándonos de que cada esfuerzo que hagas sea lo mas efectivo posible y sostenible para el siguiente mes.
Sesiones quincenales o mensuales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
Sesiones semanales o quincenales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
VIP Access
$119.99/month
VIP
Un análisis profundo para identificar tus necesidades y objetivos específicos.
Información clara y detallada sobre tu plan, objetivos y cómo trabajar hacia ellos de manera eficiente.
Definimos con precisión tus necesidades nutricionales, ajustando a tu estilo de vida y preferencias.
Guia completa y familiarizacion con el conteo de macronutrientes correspondiente para maxmizar tus resultados.
Ebook con recomendaciones de suplementos, recetas con conteo de calorías y macronutrientes, y tutoriales de MyFitnessPal para que cuentes tus calorías sin esfuerzo.
Guia estructurada a entender por que no llegamos a ciertos resultados, como nos afecta diariamente la retencion de liquidos y como evitarlo.
Estructuracion de objetivos y plan a trabajar en la totalidad del mes, fraccionado mensual, semanal y diariamente.
Rutinas detalladas, adaptadas a tu tiempo, lugar de entrenamiento, equipamiento disponible y preferencias personales, con videos tutoriales para asegurar que ejecutas cada movimiento correctamente.
Participa en eventos especiales, donde podrás trabajar en equipo con otros miembros VIP y PREMIUM.
Chatbot de Messenger siempre disponible, configurado con las respuestas y el conocimiento de Sofía donde puedes preguntar cualquier cosa que se te ocurra.
Acompañamiento directo e ilimitado por WhatsApp, con soporte personalizado en cualquier momento que lo necesites, asegurando un acompañamiento continuo y sin demoras.
Ajustamos tu plan cada 2 semanas para que alcances tus metas lo más rápido posible.
Sesiones semanales o quincenales para resolver cualquier duda y mejorar tu progreso.
Sesiones personalizadas para responder todas tus dudas y trabajar directamente con Sofía en tus retos específicos.
Eventos presenciales solo para los miembros VIP, donde podrás conocer a Sofía en persona y recibir un acompañamiento aún más cercano.
Guia completa para familiarizarse con los suplementos deportivos correspondiente para maxmizar tus resultados.
WORKOUTS
Más de 200 videos detallados que cubren cada grupo muscular
Mas de 7 programas estructurados: divididos en entrenamientos de fuerza, HIIT, y cardio, adaptados a tus objetivos.
Accesible 100% al instantáneo desde tu celular: Personalizado semana a semana.
Nuevos videos cada semanas: mantén tus rutinas frescas y siempre desafiantes.
ChatBot (IA)
Inteligencia Artificial (IA)
Nuestro chatbot inteligente está diseñado con todo mi conocimiento y experiencia para ofrecerte apoyo instantáneo. Ya sea una duda mínima sobre nutrición o cualquier pregunta que te surja, estamos aquí para ayudarte sin que tengas que sentir pena o miedo de preguntar. Sabemos que a veces la inseguridad retrasa el progreso, pero aquí no hay preguntas tontas. Tendrás respuestas rápidas y precisas, como si estuviera a tu lado en todo momento. Porque entendemos que los resultados vienen con un acompañamiento constante y personalizado.
Soporte Inmediato 24 / 7: El chatbot está disponible en todo momento, lo que significa que nunca tendrás que esperar por respuestas. Ya sea de madrugada o durante tu entrenamiento, tendrás ayuda al instante.
Personalización Constante: Está diseñado con el conocimiento único de Sofía, lo que garantiza que cada respuesta se adapte a tus necesidades específicas, como si ella misma te estuviera guiando.
Elimina la Pena de Preguntar: Sabemos que a veces da vergüenza hacer ciertas preguntas. Con el chatbot, puedes obtener respuestas sin sentirte juzgado/a, lo que facilita un aprendizaje constante y sin barreras.
Progreso Acelerado: Al tener respuestas precisas y al momento, evitarás errores comunes y podrás seguir tu plan de manera más eficiente, maximizando tus resultados.
"Conozco esa frustración de darlo todo y no ver resultados. Lo viví, lo superé, y quiero ayudarte a hacerlo también."
